La Psychothérapie - Paris 17

Entrer en psychothérapie c'est décider d'aller vers soi, c'est pouvoir s'exprimer du plus profond de soi pour accéder à sa propre parole, à sa propre histoire. Il nous faut en effet parfois la revisiter pour la comprendre, l'accepter pour mieux s'en libérer et devenir Sujet.  

Le lien et l'alliance thérapeutiques, en d'autres termes la confiance réciproque entre le patient et le thérapeute, vont peu à peu constituer un socle solide grâce et à partir duquel les processus d'élaboration et de compréhension pourront avoir lieu. Ensemble, accompagné.e par le thérapeute, vous avancerez, explorerez et ferez des liens associatifs afin d'éclaircir et enrichir la connaissance de votre être profond.

Vous ressentez de l'anxiété, vous vous sentez déprimé.e, vous traversez un burn-out, vous manquez de confiance en vous, vous avez des difficultés relationnelles et affectives dans votre couple, avec vos enfants, votre famille ou votre entourage professionnel.

Vous avez des manifestations psychosomatiques, des troubles du sommeil, des accès de panique ou des phobies, vous souffrez d'addiction. Vous avez conscience de répéter les mêmes scénarios de vie qui vous conduisent aux mêmes échecs et vous souhaitez en sortir.

Vous aimeriez mener votre vie de manière plus apaisée, qu'elle ne soit déterminée ni par les blessures du passé, ni par l'appréhension de l'avenir.

Vous souhaitez donner ou redonner du sens à votre existence, vous êtes traversé.e par des questions existentielles.

Une souffrance récurrente, insistante, est souvent une souffrance qui remonte à l'enfance, avec laquelle il vous a fallu composer longtemps, pour continuer votre chemin. C'est elle qui émerge à travers les symptômes et que nous pourrons alléger et traiter. 
Entreprendre une psychothérapie et décider de vous faire accompagner, c'est prendre soin de vous, psychiquement et émotionnellement. Ensemble, nous pourrons mettre en oeuvre les processus nécessaires à la compréhension et à l'émergence des changements que vous souhaitez voir advenir dans votre vie, c'est une opportunité de recontacter votre désir de vivre, votre créativité, de retrouver la spontanéité et la joie.

C'est aller à la découverte et à la rencontre de vous-même, afin de poser des choix faits en conscience, qui seront vraiment les vôtres.

Le premier entretien dure entre 45 mn et 1 h. C'est un temps de rencontre où vous pourrez dire ce qui vous amène en consultation, c'est aussi un temps où je vous présenterai ma façon de travailler et répondrai aux interrogations que vous pourriez avoir.

C'est à la suite de ce premier échange que nous déciderons si nous souhaitons travailler ensemble. 

Ensuite, les séances de psychothérapie durent entre 45 et 50 mn. La durée de la psychothérapie en elle-même est variable, il peut s'agir de quelques mois pour un soutien ponctuel en cas de séparation ou de rupture par exemple, ou bien d'une ou plusieurs années en fonction de vos objectifs personnels et de ce que vous attendez du processus thérapeutique. 

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